duygusal sağlık nedir

Duygusal sağlık, bireyin duygularını tanıma, anlama ve bu duygularla sağlıklı bir şekilde başa çıkma becerilerini ifade eder. İyi bir duygusal sağlık, kişinin stresle başa çıkma yeteneğini artırır, yaşam kalitesini yükseltirDaha fazlasını oku »Duygusal Sağlık: İyi Bir Zihinsel Durumun Temeli